★お昼ご飯にお蕎麦もいいかも★　美容整体　全身美矯正　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　ウェミアス

ご利用いただいているお客様に

ランチタイムの時間が決まっていない方も

いらっしゃいますが

それぞれの職場での動きがあるので

コントロールするのは難しいですよね。

空腹時間が長くなってからの食事も考えられるので

急激な血糖値の上昇も気をつけたいところ。

そこでお蕎麦は選択肢の1つに

いかがでしょうか。

GI食品であるため

食後の血糖値の上昇がゆるやかになりますし

さらに食後の眠気を感じづらいメリットも。

食物繊維やミネラル、ポリフェノールが

多く含まれているのもいいですよね。

そこに豚肉や卵をプラスすると

豚肉のビタミンB1効果で疲労回復＆糖の代謝を助ける働き

卵の筋肉の元となる必須アミノ酸BCAAを多く含む

これらと合わさって、最強なメニューに。

ビタミンB1の吸収をアップしてくれる

にら、ねぎ、玉ねぎも一緒に食べると

さらにBEST。

ランチタイムに豚南蛮そばの温泉卵のせ

コンビニで簡単に揃えられる食材なので

1度お試しいただければと思います。