虚弱体質が挑む無理なしダイエット3月6日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

食べた物は

のりたま海鮮粥

まぜそば

ご飯

サラダチキン🥗

ポテサラ

餃子

漬物

とりがりコーン

ひとくち黒棒

スルメイカ