サウナの日

おはようございます。

暖かくなってきたのは嬉しいんですが風の強い日が続きます。花粉ががっつり飛んで目がショボショボです。この季節も寒さ同様に辛いですね。しっかり目や鼻を洗い対策万全で過ごしたいものです。

今日は私の大好きなサウナ、サウナの日なんです。日付は「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせから。サウナは気持ちよく発汗して、交感神経や副交感神経などに作用することで精神の安定に効果があり、サウナで疲れている人々に健康な生活を送ってもらうことが目的だそうです。

サウナ風呂（サウナ）は、フィンランド式の蒸し風呂で、一般にサウナの発祥はフィンランドとされています。1000年以上の歴史があり、フィンランドの各家庭には大抵の場合サウナがあり、客を食事に招くと同時にサウナへも招待するといい、サウナによって健康を保ち、新しい家を建てる時にはサウナを中心に設計するといわれているんです。

家にサウナですか、たいそう大きな家でないと難しい感じがいたしますね。フィンランドの人はすごいですね"(-""-)"

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願い致します(*^-^*)