1週間ぶりのランニング

ランニングをはじめて17週目スタート

先週も月曜しか走れませんでした。

でもあの時は晴れだった・・・

今日は、昨日雪が降ったので

寒くてとても外は走れず、体育館に行きました。

体育館、トレーニングルームとランニングコースの両方の使用量は￥250

もちろん、シャワーもドライヤーもついてます。

ロッカーは￥100入れると戻ってきます。

こんな寒い日なのでトレーニングルームのランニングマシンは人でいっぱい。

ランニングコースも結構たくさんの人が歩いていました。

走っている人はすごく早いペースの人で、

いつもは7分を切るか、7分前半で走っているのですが、

周りのペースの速さに引っ張られたのか

はじめての、4分台が出ました。

体育館だったので、イヤホンをしていいのかわからずせずに走ったら

どれくらい走っているのかわからなくなりました。

30分くらいして左足の付け根が痛くなってきたので終了したら7キロ近く走っていました。

スプリットもすごいペースですよね。

自分の体感では5キロくらい走ったつもりになっていたけど結構走ったんですね。

5キロでのベストタイムを達成しました！

でもへとへと

体育館は1週185m

ぐるぐる回っているのは本当につまらない

それに人も多くて走りにくい

ハットもサングラスもかけられないので顔を隠せないし。

ま、みんな同じ方向に走っているから人の顔なんて気にしてないけどね

新潟の冬は体育館でのランニングが主になりそうです。