rolled oats

しっとりさっくり、

オートミールチョコバナナバー🍌

チョコっていっても

ココアパウダー大さじ1くらいしか

入れてないんだった🌼

食べ応えたっぷりだから、

朝食べてお昼まで

お腹が減ることが本当に減った。笑

オートミール、恐るべし。

オムライスはロールドオーツを使って

少しでもご飯粒感があるように🌱

Nana.*