初診

認知行動療法を受けるため、専門の大きな病院に行って来ました。

久しぶりの精神科の初診。1時間以上お医者さんと話して、2時間くらい心理検査。心理検査はまた後日やります。この日は久々に疲れました。

お医者さんが鋭く的確な質問？返し？をしてくださるので、心の内をしっかり伝えられたような気がします。すごく内容の濃い時間を過ごしたので、なおさら疲れたのだと思います。

こうして初診を終えましたが、すぐに認知行動療法を受けられる訳ではありませんでした。今度は認知行動療法の専門医にお会いして、認知行動療法を受けるべきか否か、判断を仰がなければなりません。もし受けることになったとしたら、始まるのは約2ヶ月後みたいです。まあまあ長い道のりです。

認知行動療法を専門に取り入れている機関は少ないですし、認知行動療法そのものの需要は高いと思われます。初診の予約すらなかなか取れなかったので…。他の病院はどうだか分かりませんが、認知行動療法を受けるのであれば早め早めの行動をオススメします。

疲れると心の余裕もなくなってきますよね。その日彼氏と大喧嘩しました笑