最高の気分転換！

最近の気分転換はこれ！

仕事の合間のコーヒーブレークなどに1ページの字の練習。

その間、目と手先の連携に集中して脳のDMN（デフォルトモードネットワーク）が軽減するから、一種の瞑想効果に。

さらに余りにもうまく書けなくて、一人でゲラゲラ笑ってすごく楽しい。

でも一冊終わるまでにはきっと今よりもキレイな字が書けるようになるはず。　

こうやって何でも上達する事が大好きなんだなぁと実感しています。