丁寧に生きるということ＊ママ&ベビーヨガ　子連れヨガ＊さいたま新都心

こんばんは♪さいたま新都心周辺でママの笑顔のために活動中！ヨガ講師・管理栄養士・2児の母向井有希です！

連日のニュースに辛くなってる方、不安になってる方、きっと多いですよね。私もその一人です💦

先日も子供と3人でお風呂に入ってる時、ただそれだけだけど、ふとほんとに幸せなことなんだなぁと考えてしまいました。

最近土日は夫が出勤でワンオペが多いのですがそれでも暇だ、何しよう😰ってげんなりすることが減りました！

この子達とただ家にいるだけでも、普通の生活を送れることがどれだけありがたいことか💨

毎日流れてくるニュースを見てると日常のありがたさを身に染みて感じます💨

こんな時、ヨガの教え「サントーシャ」「知足」を思い出します。

「足るを知る」

「今自分に与えられているもので十分であり

それ以上求めない」

普段からそれを感じているのが一番だけど何かが起きてから自覚することがほんとに多いですね。

でもそれでも！定期的に「サントーシャ」を感じながら感謝しながら生きることが日々を丁寧に生活することにつながるなぁと思います。子供達のわがままや笑顔に怒り癒されながら今日も丁寧に生きたいです✨

向井有希　むかいゆき