ダイエット

今さらダイエット？

と聞きたくなるけど、私のダイエットはいわゆる痩せることが目的ではない。

一般的に巷で言われるのは、

タンパク質をしっかりとる

炭水化物を減らす

が主。

私のダイエットは真逆で

タンパク質制限(少なく)

炭水化物を今の倍以上の量をとる

基本的には嬉しいけど、この言われている量が入らないのだ。

なんだかな。

体重減らしたいときは一向に減らないでいたくせに、今度は体が食を拒否するとは。

自分の体ながら

自分勝手だよ。