108回太陽礼拝&ヨガニードラ

【内容】

～身体と心を浄化して新年を迎えよう～

太陽礼拝は、特別な意味を持つヨガの動きです。

2017年を無事に終えられることに感謝をしながら、身体を浄化していきましょう。

このワークショップではアシュタンガヨガの太陽礼拝を

、自分の呼吸に合わせて行っていきます。

軽減法をお伝えしながらマイペースに進めていきますので、ヨガ初心者の方でもチャレンジして頂けます。

太陽礼拝で身体を清めた後は、長く深いシャバアーサナへ。

ヨガニードラを行いながら、心やエネルギーといったもっと微細な部分を整えていきましょう。

2018年に向けて、身体も心も淀みない状態に整え、スッキリと新しい年を迎えませんか？

【料金】マンスリーパスお持ちの方¥3300

   お持ちでない方¥3800

※当日お支払いください

【予約】

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