土曜日(11/25)のお知らせ ほか
2017.11.20 12:22
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今週土曜日(11/25)【御器所】のお知らせ📢
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15:30-16:30-->ゆっくりとした動きでツボ押しなんかも入れながらリフレッシュしていきます。
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17:00-18:00-->アナトミック骨盤ヨガ®︎ 能動的に体を動かして、自ら不調に働きかけて行きます。体力に自信のない方も休み休みでも続けることで効果を実感できます。
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ご予約、ご質問はホームページかoshiho.takahashi@gmail.comまで😊🙏
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写真のアーサナ(バカーサナ／鶴のポーズ)は2年ぐらい前はとにかく手首が痛くて毛嫌いしていたけど、気が向いた時にちょっとずつやっていたら、今は結構好きなアーサナに😊食わず嫌い的なアーサナまだまだいっぱいあるけど、これからもどんどん【好き】が増えて行くのが楽しみです✨🙏✨バカーサナもこれからもっともっと馴染んでくるはず♫
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