ボディケア

３週間ぶりにマッサージを受けて

肌艶が良くなったのをみて、ちょっと胸を撫で下ろす。

母の二の舞で、私もどこかやばいんじゃないかという体感覚に迫るものが

このところあるからで。

顔色も悪いしなー、やだなーと、不安症候群・・・😅

そういう時一応私は、ハイヤーセルフにつながってチェックをするのです。

母の危機一髪の時でも「大丈夫、一緒に旅行にまた行かれるから」と言ってくれてたし。

私自身の健康のことを問うと「大丈夫」と言ってくれているから

日々の老廃物の堆積かなーとは思う。

漢方アロマのオイルで、深く丁寧に解してもらうと、体も動かしやすくなり

気力も回復して、ほんとうによかった。

体質にあった施術をしてくれるところがあることに感謝だ。

胃のあたりが、相当に硬くなっていた。いつもにもまして。

睡眠もよく取れていないと指摘された。

同じ部屋で、仕事漬けになっているのが良くないのだとは思う😓

かといって、どうしようもない、できる範囲で工夫をと思って

枕元に、メモ帳を置いて寝るのをやめることにした。

筆記具、iPadはベッド脇に置かず、枕元から遠いところに配置した。

少しは眠りが深くなるといいのだけど・・・

呼吸も浅くなっていると指摘され、

進められるがままに、ペパーミントのエッセンシャルオイルも買って帰った。

帰宅後、数件、仕事をすると、

せっかくなくなっていた頭痛が再び・・・😭

なぜだ！

肩周りから首にかけて、硬って取り組んでいることが自覚される。

オンラインで人の話を深めるのが若干、疲労を伴っているように思う。

なぜか？？？

無意識りの抵抗か？？？

謎。

・・・そうか、距離がある分、神経を対面以上に使っているところがある気がする。。。

もっと無意識になるにはどうしたらいいだろう？？？

寝ながらオンラインセッションにする。。。

やってみようかな。。。

床にヨガマットを引いて

横向きの体制で、

PCではなく、タブレットか、スマホかで。。。？？

つくづく、体が強くない、私だなと・・・😭

しばらく母の件でダメージを受けた1月2月分の疲労回復のため

１週間に1回ペースで通おうかな、マッサージ・・・

それから、１週間に1日休日を作ることにしましたわ。。。

何もしないで、何も考えないで、ボケーっとぶらぶらだけする日。

今年あたり、変な病気になりそうで、、、

本当に危険区域を通過中なのですよ。。

今年、来年、油断できないので、極力体を養生させながら、

生産力を上げる対策を練る方向・・・。

しかし、3月5日から始まった3月の流れ、、、

「過去が粉々に砕けて、パターンチェンジ」とありますが、、、

10年前のクライアントさんから依頼が入ったり、、、とでて

そうくるか！？

今月の気は、来年1年間と同じエネルギーなので

目を皿のようにして観察しているのです。

来年も大きく、人生が変わりそうな気がしているため。。。

うまくいけば、ポジティブに転がせるが

下手すれば、体のダメージに出かねない。

ああ、もう、どうしてこんなにシビアなんだろう、自然の気って。

くわばらです。

毎日、乗り越えられただけで

本当に、感謝の日々であります。

今日も感謝。

みなさんにも感謝。

ごきげんよう。

しっかりお休みくださいませ〜👋