痛みを治す秘訣を教えます！

こんにちは！

腰痛の9割は水で治る
著者　高橋 洋平です。

本日のテーマは『痛みを治す秘訣』
についてお伝えさせて頂きます！

『秘訣』の答えから言いますと
『やめる』ということです。

では何を『やめる』ことが
ポイントになるのでしょうか。

それは、身体にとって悪いことです。

今の痛みがあるのは、
身体にとって
悪いことがあるから痛みがあるのであって

その悪い状態がなくなれば
特別なことをしなくても
身体の状態はよくなるのです。

例えばですが

身体が痛い状態にも関わらず
筋トレをしているので『やめる』

身体にとってよくないものを
摂取しているので『やめる』

楽だからと言って階段を避けて
エレベーターを使うのを『やめる』

猫背でパソコン作業を
していたのを『やめる』

歩ける距離なのに車や自転車を
使っていたのを『やめる』

これは何も腰痛や肩こりに
限ったことではありません。

もし、あなたが風邪にかかってしまい
病院に言って風邪薬を処方されたとします。

風邪薬を飲んだだけで風邪は治るのでしょうか？

いいえ！
違います！

風邪薬を飲んだとしても
半袖短パンで過ごしていたり、
栄養が偏った食事をしていたり、

夜更かしを続けたりすれば、

当然風邪は治りづらくなります。

人間の身体は『自然治癒力』があります。

すなわち、身体に異常が出れば
元に治そうとする力が人間にはあるのです。

しかし、
自然治癒力で治そうとしても
悪い環境下では、治るものも治らないのです。

身体にとって悪いことを『やめる』

良い治療や施術を取り入れるのと
同時にこういったことを続けて行くことが
身体の状態を良くする為の近道なのです。

本日も最後までご覧になって頂きまして、
誠にありがとうございました。
次回もお楽しみにしていてください！