【開催報告】ゴムバンド体操教室
2022.03.09 10:10
毎月第3木曜日に開催している
ヒカリさんのゴムバンド体操教室。
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毎回、ちょっぴり理論も学びます。
どうして?
どこを?
を意識すると効果的、
古民家Bloomでは
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その時の参加者さんに合わせて必要な動きを必要な強度で。
気になるーーーーー!
と、ゴムバンド巻いたまま施術が始まってしまうことも(笑)
その人の身体を楽にしたい!
そんな想いが強いりえさん。
随所に感じます。
私も頑張ろうという気持ちになります。
ゴムバンドを購入して家でも巻いています。
感想を話したら、巻いてる証拠だねーーー。
巻いてる人の言葉!
とほめていただき、嬉しくてまたまた頑張る。
いや、あんまり頑張っていないんだけど、
毎日巻いています。
そうしたら、スリッパに違和感が・・・。
ひょぇーーーーーーー!
歪んでる。
外にずれている。
今まで、何にも感じなかった・・・。
身体が整ってきた証拠かな。
びよよーーーーーん。
身体もだいぶ柔らかくなりました。
私に必要な運動を教えてもらえるので
結果がでるのが早い。
ゴムバンド巻いてると、たまに運動したくなるので
その時私に必要な運動をしています。
これなら続けられるかもーーー。
なゴムバンド。
続けるには結果がついてくると
やる気になる。
さらに、毎月りえさんに成果も褒められるしね。
いくつになっても、褒められるって嬉しいものです。
毎月頑張るぞーーーーー!
次回は3月17日(木)
10時から90分 1500円
午後からは施術もできます。
自分を整える。
意識していきたいですね。
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