ダイエット

みなさんこんにちは😃prettyfairy梅田です。

今日は、昨日とかわってあたたかいですね^_^

冬産まれの梅田ですが寒い季節が苦手です。

さて、タイトルにダイエットをあげましたが、これからの季節クリスマス、誕生日、忘年会、新年会とわんさか飲み食い祭りが始まりますよねー😂楽しい気持ちとは裏腹に体重は、どんどん増えていくばかり😭😭😭

でーすーが！！なんとダイエットは、夏より冬の方が成功しやすいのです㊗️㊗️㊗️

えっ😳なんで？そんなわけないでしょ。と思われた方も多数いるのでは。

夏に口にするものってアイスクリーム、かき氷、ジュースとか冷たい物を口にする回数が多いですよね、冷たい物をたくさんたべると脂肪が蓄積され結果体重増加につながるのです。逆に冬は、温かい食べ物を口にするぶん体が冷えず脂肪燃焼しやすくなるのです。

せっかくダイエットにぴったりな季節なので

これを機にしぼってみませんか？そして春には素敵なボディーをお披露目しながら街を颯爽とあるきましょ☺️

ダイエットは、その人の性格にあわせて行わないと継続はおろか失敗におちいりリバウンドします。prettyfairyでは、性格にあわせたダイエットプランをご案内します。

ダイエットアドバイザーの資格をもつ梅田にお任せあれ🙆私も皆様のよきお手本となれるよう腹筋が横に割れないように頑張ります😂

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