心理分析を学ぶ49「人前で過度に緊張するのをやめる」

2022.03.10 09:22

適度な緊張は良いですが、大汗をかいたり、震えたり、頭が真っ白になったり、会話にならなかったりするとストレスになってしまいますよね。

メンタル面から見直してみましょう。

#フラクタル心理学

『心理分析を学ぶ49「人前で過度に緊張するのをやめる」』