春よ来い🌸

こんにちは😉

やはりブログ更新が滞る鈴木です…。

前回のブログでお知らせしました通り

子どもたちは只今スタジオパフォーマンスに向けて

とっても、とっっても！がんばってくれています♥️

でも季節はちょうど変わり目💨

花粉症の方も悩ましい季節ですね。

気温も目まぐるしいですが

実は気圧も結構変化が激しいです。

体温調節も難しくなりますが

実は水分のとり方も難しい！

暑く感じてがぶ飲みしてしまうと

むくみやすい季節でもあるのです。

そして動きたくなる季節でもありますが

怪我の多い季節でもあります！

体の芯はまだまだ冬の冷えが固まっています。

徐々に、ゆるゆると、起こしてあげましょうね♪

一足早い河津桜を添えて🌸