マルマ・ハンドトリートメントの魅力その２

まだあります！パート２

・痛みを軽減する

「ゲートコントロール理論」という学説があります

神経には太いものと細いものがあります

太い神経はさする、撫でるなど皮膚の表面に刺激を感じる神経です

細い神経は疼痛や古傷の痛みなどを伝えます

皮膚を撫でた刺激は疼痛より速く脳に達し、痛みを感じるゲートを閉じます

すると痛みを感じなくなり、安心感が得られます

・ストレスホルモンの低下

ストレスの指標であるコルチゾール、

トリートメントを受けた後にはコルチゾールの濃度が低下するそうです

イライラ、だるさの改善、逆にホッとすると言ったポジティブな感情が増加

ハンドトリートメントを受けた後の効果は、チョコを食べた場合より大きいとか

また、魅力としてこのようなところも

・手軽にできる

・安心感を与えられる

・コミュニケーションツールになる

上級ハンドトリートメントはベッドに横になって行いますが、

初級のトリートメントは座ったまま行います（片手7分・計15分）

服を脱がなくていいのも魅力的！！

結構服を脱ぐのに抵抗がある方が多いですよね 

意識せず、毎日毎日沢山使っている手

在宅ワークでも手を酷使している人が多いのではないでしょうか

ハンドトリートメントで潤いと

リラックス効果を感じてみませんか？