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Ananda Yoga Studio

SNSとの付き合い方

2022.03.19 03:29

子育ての情報収集には

SNSが手っ取り早く、便利で

頻繁に見ていました。


段々と用もないのに、

意味なくダラダラ見る時間が増え


どの子供の写真をのせようかなぁとか

考え始め、

写真を載せたら友達から

可愛い!とか

嬉しいメッセージをもらえて



ちょっと中毒のような状態でした。



私が好きな方で疋田まりさんという方がいて、

こんな記事を投稿していました。




今しか見れない子供の顔も

今日しか感じられない季節の変化も

見逃していたかもしれないなぁと思い


私もSNS断ちをすることにしました。



とはいえ仕事でも使う携帯やタブレット、

ついつい見ちゃうといけないので

アプリを消すことにしました。


子供が寝たら電源を切って、

ヨガと瞑想のみする。



これが良くて

ソーシャルメディアデトックスを

したい方にはアプリ強制消去おすすめです!



しばらく疋田まりさんの

ように続けてみようと思います。