ダイエットってこれまで好き勝手食べようた自分への戒めだとずっと思ってきた

けどかのまん様の言葉で何度もギャビーン⚡️😱ってなった

スタートから自分の為だった

けんここまで続けてこれたんだなぁ、と思う

五月で本腰入れてダイエットしてきて一年経つ

一生続けられるダイエットを目標に

ゼロか100か思考を辞めて

頑張る時は頑張って

甘やかす時には甘やかして

無理なくダイエットできたわ