楽しくやってます

ダイエット宣言をして約1ヶ月。禁断症状から脱し、なんとか落ち着いてきた。
(ような気がします)

自分の性格的に、「よしっ！やるぞ！！」って思ったらやりすぎてしまう

傾向があり、今回もそんな訳で6kg程落ちた。明らかにやりすぎであるの

だけれどあ、しょうがない。

しかし、6kg落ちると自分でも軽くなったことがわかります。階段を上っていても
軽さを感じるし、自転車に乗って坂道を上った時やアタックを掛けた時の
スピードの乗りが違う。

とは言うものの、こんな短期間で6kgも落ちたのだから、脂肪も減っているけれど
筋肉も減っているような気がする。下半身は動かしているけれど上半身、すなわち
胸、腕の筋肉が落ちているように感じる。今後の方針としてはその辺のリカバリー
だなと思ったりしています。

しかし、この一ヶ月は辛かった。なにせ今まで潤沢に供給されていた食料が
ストップしたのだから体は驚くし欲する。そして何とか我慢してやっと慣れてきた
ような気がします。この調子で続けばいいなぁ。

もう少しで去年の6月、すなわち富士ヒルクライム時の体重まで落ちます。
とは言うものの、ダイエットに失敗して77kgだったのでもう少し落としたいです。
具体的には72kgがいいかなぁ。目標は69kgだけどね。達成できなかったら
恥ずかしいのであまり目標は掲げません。出来るところまでボチボチとね。

岩淵水門にて。