上半身強化

上半身の体力をつけたいなと。

下ハンドルを持ってガンガン走る時やダンシングをする時に
そう感じます。下半身で発する力を上半身が受け止めきれて
ないような感じ。結果的にフォームがフラフラしちゃう。

職人さんに相談しました。

空手を教えているような人で素手で人を殺せる事ができ
そうな(笑)、筋肉マシーンみたいな人でございます。

自転車に乗るフォームをして、こうなる、ああなる、こうしたい、
こういう風になりたいと伝えると、じゃあ、こういうトレーニングを
してみるといいとか、家のこれを使えばいいというアドバイスも
もらえました。

さあ、コツコツとやってみようかな。

でもいままで生きてきた中で筋トレってやった事がない。
うーん。大変だ。でももっと速くなりたいし、頑張ろう。