2017年11月19日

2017年11月19日の記録です

体重:62.2kg　体脂肪率:15.5%　筋肉量:49.8kg　基礎代謝:1442kcal

朝　ホットドッグ

昼　エビチリ、酢豚、餃子、春巻(王将にて、画像はありません)

夕　食べていません

トレーニングはストレッチをやりました