2022/03/13

おはようございます🌞

硬くなった関節

こびりつく脂肪

こんなに動けなかったっけ？

というくらい

カラダがガチガチなので

寝る前にYou Tubeみながら

体操してみた

グラフのバランスは

いい感じなので

続けてみよう