🔥ボールパークトレーナー活動🔥

11/20に行われましたボールパークに

トレーナーとして参加させて頂きました！

今回は野球でした！

寒くなって来たため

ウォーミングアップが多めで

しっかり体を温めてから

ボールを使った練習でした！

サッカーボールを転がし

動いてるものにボールを投げ当てる、

止まってるボールを狙って

思いっきりボールを投げるという練習をして

ボールをどうやったら強く投げれるかや

投げ方をゲーム形式で練習してました！

バッティング練習ではバットの握り方、

フォームを中心にした練習でした！

今まで知らなかった練習の仕方もある

という事を知れたので、

やったことのない子供たちへの

楽しく練習できる方法を見ることができました！

今後も身体だけでなく

用具全般にも気をつけてサポートさせていただきます！