花粉症対策にオススメの精油は？

今年もやってきましたね😭花粉シーズン😂

鼻や目の不快感に悩まされている人も多いのではないでしょうか? 私もその1人です！

辛いですよね😂

植物から抽出された精油を使うアロマテラピーは、不快な症状の緩和に役立つといわれています🌿☺️

花粉症対策にオススメの精油は?

🌿ユーカリ

　粘膜の炎症を和らげ、鼻詰まりに効果的🌿ペパーミント

　鼻詰まり、不快な症状からくる頭痛を緩和🌿ティートリ―

　免疫力UP、粘膜の炎症を和らげる🌿ラベンダー

　鎮静・抗炎症作用があり、リラックス効果

鼻詰まりやムズムズする時は、ユーカリかペパーミントを、マスクに直接垂らすのもＯＫです😊

私は、EARTH SENSE のユーカリのリップ＆ボディバームをgetしたので最近使ってます♡

オーガニックなので安心☺️✨

ネトル、エルダーフラワー、エキナセアなどのハーブティーもオススメです🌿☺️

この時期のティータイムに取り入れてみてもいいですね🫖