ヨガとピュリフィケーション（浄化）

ヨガをすると、ダルさや疲れがとれます。

カラダだけじゃなく、気持ちもスッキリします。

カラダとココロがほぐされて、考え方まで柔軟になる。

新たな自分の発見があったりして、飽きっぽいわたしが飽きずにずっと続けられている。

血流やリンパの流れや気の通りが良くなる。

脳と精神が鎮まる。

ヨガは、細胞レベルで気持ちよくキレイになれるピュリフィケーションです。