省エネモード
2022.03.13 12:21
［声が小さいのは省エネモード］
声が小さいときありませんか？
今日はいつもより聞き取りづらいな、とか
この人の声は聞き取りづらいな、とか🤔
こんな人は、気が足りない気虚かもしれません。
エネルギーが不足しているため
省エネモードになっています。
疲れやすかったり
感染症にがかりやすかったり
汗をかきやすかったり
息切れしやすかったりします。
「え？聞こえなかった🙉」って言われちゃったら
気を補う［補気］をしましょう💡
気を補うには
お芋をホクホクで食べたり
胃腸を整えたり
水分の摂りすぎに注意したり
深く呼吸をすることも大切。
過労を抑えたり
しっかり睡眠をとることも忘れないでください💡
運動するならウォーキングなど軽いものを
ハードに動くとヘロヘロに疲れてしまいます😵💫
中医アロマトリートメントでは、
脾胃の経絡のある足の前面や
肺の経絡がある腕を
疲れが出ないよう短めの時間で行っていきます💡
オイルもデトックスは避けて補う系で🌿
ホットストーントリートメントは
残念ながら、まだ向かないタイプです🤔
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