体が寒い、ぞくぞくする。。対策は？

今日は、寒い。なんだか、背中のあたりがぞくぞくする。

そんなときは風邪ひくかもって思ってしまいますよね。

そうこれは体調を崩す直前の体のサイン

実は、すでに体には冷えが入り込んでいるんです。

体の冷えというのは、外からやってくるが根本的な原因は

体の中にもともと冷えがあるということです。

体が冷えていると、外から容易に冷えがはいってくる。

常に風邪をひきやすいという人は

根本解決をする必要がありますが

いま、なんとかしたいという方は

体の表面の冷えをとる必要があります。

体の表面の冷えに対しての万能なものはやはり

「生姜」

汗で、体の冷えを改善していくことで、体の冷えを改善

をしていきます。

ただ注意が必要です。体が弱っている人は、あまり生姜をとっても

汗として出ないことも。。。

それはエネルギーがたりないということです。

エネルギーがたりない。。。

エネルギーがたりないから、その力がでないということになります。

ではそのエネルギーはどこで作られているのか？それは胃腸です。

普段から、この胃腸が弱っていると、エネルギー不足になります。

そこで、外と内をいまなんとかしたいという方は

生姜とはちみつです。

そして味と、気軽に飲める、体を冷やさないということから紅茶

つまり。。。

「生姜紅茶（はちみつ入り）」がもっともいまできるものとして

すぐれていると思われます。

他にも、風邪のひき始めで葛根湯を飲むというのもありです。

根本的な冷えの改善は別にありますので

ご質問があれば、問い合わせからどうぞご質問ください。