虚弱体質が挑む無理なしダイエット3月14日の記録✍️

今日の運動は軽い散歩です。

昨日、一昨日あたりから

足がほのかに筋肉痛っぽいです。

食べた物は

キノコ月見うどん

豆腐バーグ

チキチー

ポテトS🍟

焼き玉ねぎ

ひじき

味噌オオバ揚げ