3/28「米粉で作るお菓子」食育講座＆レッスン

食のイベント「本気女子〜内面から美しく〜」@おとなり(平野区)の第3部として、「米粉で作るお菓子」食育講座＆レッスンを行います😊

広報担当のえみこです♪

「本気女子〜内面から美しく〜」
第3部「米粉で作るお菓子」食育講座＆レッスン

・3月28日（月）13:30〜15:30

・カラダに優しいランチカフェ「おとなり」

https://goo.gl/maps/p1AATq2tcHEyaipt5

・参加費　3000円(学生さんは2500円)

・内容

　蒸し野菜の米粉クッキー 

　　おうちに帰ってもできるようにレシピ付きです

　米粉についてもっと知ろう

　　型抜きクッキーなのでお子さんもできます

・お土産　米粉と作ったクッキー

・販売　オリジナル米粉

（京都・和束の無農薬こしひかり／八尾・高安の減農薬ひのひかり）

・申込み　必要

食のイベント「本気女子〜内面から美しく〜」　

・3月28日（月）10:30〜16:00

　1部ロースイーツ作り「りんごのタルト」

　2部ローフードランチ

　3部米粉で作るお菓子

・各部で時間、費用等が異なります。

・詳細、申込み

はるしんさんのInstagramへ↓

https://instagram.com/harushin0710?utm_medium=copy_link

以下はあっちゃんの想いです🥰

"身体を内側から整える"

"食事内容を見直してみる"

わかっていても、何をどうしたらいいのか分からなかったり

調べてみると、あれもこれも気になりだして不安になったり

「私には無理！」と、諦めて何もしなかったり。

そんな方も多いと思いますが

まずは"実際にできること"から

1つずつ始めてみませんか？😊

アレルギーや病気で食制限があったり、

お子さんの偏食で悩んでいたり、

ゆっくりとお料理を作る時間がなかったりと

皆さん、悩みも環境も様々だと思います。

そんな皆さまにも、今回の企画が

「これなら簡単にできるかも！」

「こんなふうに取り入れたらいいんだ！」

というヒントになると嬉しいです😊

そろそろ再開したいと思っていた

食育講座＆レッスン。

▷▶︎▷3月28日（月）

13時30分〜15時30分

一足先に平野区の親子カフェ

「おとなり」にて、ちょっぴりお得なワークショップ価格での開催です♪

親子参加、学生さんの参加

（学割あり）も可能ですので

春休み中のお子さんも一緒に

お気軽にお立ち寄りくださいね♪

「春からは製造販売に加え、

"食育がもっと身近なものになり

毎日の食事の時間が楽しくなる"

お手伝いをしていきたいなぁ」

そう思っていた頃に

はるしんさんと

イベント先で一緒になり

「春休みに何かしたいね！」と、

話していた企画が実現します😊

はるしんさんの"おとなり"では

3月26日の「子供レストラン」

28日のロースイーツやローフードランチなど、とても魅力的な企画が盛りだくさんなので、そちらも

是非チェックしてみてくださいね！

P.S.

私は28日、第1部の

ロースイーツレッスン（受講）

から参加します😊楽しみ💕