2ヶ月で変わりました！＊子連れママヨガ・産後ヨガ さいたま新都心

おはようございます！

さいたま新都心周辺でママの笑顔のために活動中！ヨガ講師・管理栄養士・2児のママ向井有希です💓

すっかり春らしくなってきましたね！！早速明るい色の服や薄手の服を着たり、髪を切ってスッキリ春らしい気分で過ごしています🌸

先日のオンラインヨガレッスンでとっても嬉しいことがありました！

3ヶ月前から一緒に練習をしてくださってるお客様、ヨガはやったことがない方なのですが、ポーズの形に大きな変化がありました✨

↑2ヶ月前のダウンドッグ。肩が前に出てきていてお尻がなかなか引けませんでした！

レッスン後、写真に赤い棒人間を描いてイメージをお伝えしました！

それが、、、

↑先日のレッスン✨全然違う！！それそれ👏✨と思わず拍手です！

大人になっても新しいことができるようになることは楽しいことですよね☺️

ヨガにはいろんなポーズがあります。

筋力が必要だったり柔軟性が必要だったり、簡単なポーズから難しいポーズまで色々です。私もまだまだできないポーズや挑戦してみたいポーズがたくさんあります！

練習して出来るようになる経験✨大人になってもヨガならできます👌

次回のオンラインレッスンは3月20日(日)22時です！！初回200円です。

お申し込みは下記からお待ちしています💓

向井有希　むかいゆき