[Pdf/ePub] Ma sophrologie antistress by Carole Serrat download ebook
Ma sophrologie antistress pan Carole Serrat
Caractéristiques
- Ma sophrologie antistress
- Carole Serrat
- Nb. de pages: 224
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791028509439
- Editeur: Leduc.s éditions
- Date de parution: 2018
Téléchargeur de livre de texte gratuit Ma sophrologie antistress par Carole Serrat en francais 9791028509439 ePub DJVU
Overview
Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus, et plus vite ? Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour contrer et apaiser le stress avant qu'il ne s'installe ! Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrouver la sérénité. Respiration, relaxations courtes, sophro dynamique, etc.: découvrez une véritable boîte à outils antistress à travers plus de 100 exercices.
Travail, mal des transports, préparation d'examens, endormissement, concentration des enfants : des propositions adaptées à la vie quotidienne pour toute la famille. Détente musculaire, créativité, concentration, mémoire, confiance en soi... Développez vos ressources antistress !
Les clients ont également aimé: {pdf descargar} FASCINANTE BISUTERIA CON CUENTAS Y ABALORIOS read pdf, A SUS PLANTAS RENDIDO UN LEON leer epub gratis download link, {pdf download} Fireheart Tiger read book, Download PDF The Structure of Magic site,