寒暖差

なんだか急に暖かく

春が来るのは嬉しいけど

ここ一週間の気温変化に

身体が驚いています

寒暖差疲労、、という言葉が

まさにあてはまる状態💦

もともと気圧変化に敏感で

天気痛たる頭痛も出やすく

特に春先や秋口は

気を付けているのですが...

具体的には、、

白砂糖の摂取をできるだけ控える

動物性のモノをできるだけ控える

有酸素運動とストレッチをサボらない...

どれも日頃から意識しているものの

寒暖差や気圧変化が激しくなると

わかりやすく体調に表れます💦

けどでも

ここ数ヶ月間

滞っていたモノゴトを

少しずつ片付けるべく

まずは、コハル🐶のセーターを

仕上げました！

桜が咲く前に間に合ってよかった💦

夜散歩なら

まだ着れそうかな。。

そして、

昨年から始めたウクレレ

私が練習を始めると

いつもなら

耳障りと言わんばかりに

ケージに入るコハルさんが

弦に鼻をすりつけて

音を鳴らし遊び始めてびっくり😃

”お手”も”おかわり”も

出来ないけど、、

ウクレレ弾いた14歳のコハルさんに

癒された朝でした🐶🎸