お仕事復帰後も応援しています🌸

今日は月１回開催している

にじいろカフェさんでの

【ママのための栄養講座】。

「毎日育児をしながらの

食事作りも大変なのに、

仕事復帰後はどうなるんだろう…」

と不安になるお母さんは多いはず。

そこで今回は

【お仕事復帰後の食事作り講座】

を開催しました！

＊

・冷凍ストックで平日をのりきる！

・栄養満点炊き込みご飯

・電子レンジ調理

・重ね煮　

・野菜をおいしく食べよう！

朝のバタバタ時間に

簡単に栄養をるために。

帰宅後の短時間に

すぐ食事を用意できるために。

色々なご提案を

させていただきました😊

＊

ですが！！

参加者の皆さんと

「我が家はこうしている」

情報交換をしたら、

皆さんの方がとても上手に

食事を用意できている！！

いや～勉強になりました✨笑

＊

初めましての方はもちろん、

講座に通い続けてくれる方も、

二人目のお子さんをご出産されて

お久しぶりの方も、

ママの笑顔とお子さんの成長する姿が

この活動のパワーになっています😊

お仕事復帰後も

ずっと応援していますよー！！

******************************

次回は、４月８日（金）。

来年度からは

「離乳食相談」と「幼児食相談」

を順番に開催していきます🙌

プラスミニ講座として、

・旬の野菜の栄養と食べ方

・旬の野菜の月齢に合わせた調理方法

もお話しますよ✨

たくさん話して、

たくさん情報交換できる場作りを

目指していきます(*^-^*)

※詳細はこちら↓↓↓