ブライダルのお客様進捗情報パート２

先日のしゃべくり7でTRFを久しぶりに見てからすっかり

懐メロにハマり、現在KinKi Kidsまで辿り着いた

ファミリーフィットネスケア　トレーナーの遼です（剛派）

こちらの写真は前回に引き続きブライダルコースで運動されている

旦那様の写真です。

旦那様も同じく2kgの減量に成功。

この写真を見るとやはり

『自分に必要なトレーニング』

をちゃんと実施できていることがわかりますね。

・猫背の人がするべきトレーニング

・反り腰の人がするべきトレーニング

逆に

・猫背の人はしない方がいいトレーニング

・反り腰の人が行うと腰痛を引き起こす可能性があるトレーニング

なんかもあります。

当サロンでは始めに必ず姿勢のチェックや動きのチェックを行います。

その上でご本人が理想とする身体と実際に行った方がいいトレーニングを

すり合わせていきます。

パーソナルトレーニングは

1人で独学のトレーニングをするよりも

ゴールへの距離を確実に短くすることができます。

まずは是非、カウンセリング付き無料体験へお越しください^_^