〇〇っぱなしは、NG

寝る前リセットが続かなかった場合、もう少し初歩的なことからスタートしましょう。

まずは、ドアの扉。　開けたら　⇒　閉める

開けっ放しはやめましょう。

続いて照明は、点けたら　⇒　消す

点けっぱなしはやめましょう。　

特にトイレ、ついつい点けっぱなしにしていることありませんか？

テレビも一度つけたらだらだらと時間制限なくBGM代わりに流しっぱなし

なんてこともあるでしょう。そろそろ　そんな生活から抜け出しましょう。

開けっ放し、点けっぱなしを卒業するころには、メリハリある生活が送れるようになるでしょう。

意識してトライしてください。

そして、出したら　⇒　しまう

出しっぱなしはやめましょう。　これぞお片付けに通じるところです。