何か新しいことの始まり

今年に入って気づいた

ちょっとした違い。

頭の中の声(考え)と、

現実に起きてることが一致しない。

イヤなこと考えて、悪い想像でいっぱいになって、不安で胸も頭もぐるぐるしても、

そんなことはなにひとつ起きてないような、、

あれ？

認識がズレてきてる？

あれれ？あれれ？と思いながら

３ヶ月経った。

今は、

感情や考えに

振り回されないようにしているところ。