3月16日(水)

港SC2   12〜15時

メンバー　10人

⚫︎ストレッチ

⚫︎ランニング

⚫︎基礎打ち

パターン①

2対2 全面

クロスカット→ストレートネット→クロスネット→ストレートネット→ストレートロブ→クリアー→クリアー

パターン②

2対2 全面

ストレートスマッシュ→クロスネット→ストレートネツト→クロスネット→ストレートロブ→クリアー→クリアー

パターン③

2対2 全面

ストレートカット→クロスネット→ストレートネット→ストレートロブ

パターン④

2対1 全面半面

アタックロブ

ゲーム