ぽかぽか星人って(笑)
2022.03.17 02:53
BodyMakeちいスタッフです🌸
今日は朝からお腹がすきすぎる一日で、先程納豆＆玄米ご飯を2杯も食べていました🍚🍚
なんとなくiPhoneのメモ帳機能をさかのぼっていたら、まだBodyMakeちいに出会う前の2016年（笑）のスタッフまーこのメモにこんな体温のお話があったのでご紹介しますね📝⬇️
☀️ ☀️ ☀️
健康な人の体温は36.5度といわれています。
36度になると、震えが起きてきます。
これは震えることで熱産生を促すため。
35度は、がん細胞がもっとも増殖しやすい温度といわれています。
30度で意識が消失。
29度で瞳孔が拡大してしまいます。
このように体温が0.5度下がるだけでも深刻な影響があります。
一般的に36度未満の体温のことを「低体温」と呼んでいます。
人間の身体は本来正常であれば、常に36度～37度くらいを保てるようになっています。
この低体温は、女性が多い傾向にあったのですが、最近では子どもや男性にも見られ、体にさまざまな悪影響を及ぼす原因となっています。
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何の影響でこのメモを残したのかは全く覚えていないのですが😂当時から健康と体温のことには興味を持っていたようです😌
今読んでいる本のなかにはカラダをあたためて体温を上げていくようなヒントがたくさんあるので、少しずつご紹介していきますね✨
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