腸活体質改善プランナーMEGUの腸活講座

腸活体質改善プランナーMEGUの腸活講座✨

という、短いYouTube配信始めました。

本当に、簡単な基礎的な事を話しています。

少しでも、微力でも、何か配信して行く事で、

何か変わる事を思って、頑張ります！

お時間ある方は是非是非見てください。

チャンネル登録もよろしくお願い申し上げます。😉

腸活講座①

腸活体質改善プランナーMEGUの腸活講座① 腸内環境を整えるメリットを説明しています。腸内環境を整えて、Be Happy.

腸活講座②

腸活体質改善プランナーMEGUの腸活講座② WORK OUTしよう

腸内環境を整える基本的な講座になります。腸内環境を整える為には、運動が重要となります。BGMlecca/上がるLIFE

腸活講座③

腸活体質改善プランナーMEGUの腸活講座 ③ 

発酵食品を食べよう　腸活ダイエット　腸活美肌　腸活で若返り