「中足骨」を動かして、足の疲れを芯から解消。

●疲労による筋肉の硬化は足の動きをブレさせる。

「中足骨」のマッサージは足の内側のインナーマッスルまでほぐすことができます。

筋肉の疲労が蓄積すると、捻挫などのケガの原因にもなりますので、日常的なケアが大切になってきます。

●中足骨を動かすことでインナーマッスルをストレッチ

これらの疲労が溜まった筋肉をほぐすためには、足の外側から表面的なマッサージが行えても、実は筋肉の内側まで揉みほぐすことはできていません。しかし、この「中足骨マッサージ」なら、それぞれの筋肉を収縮させることにより、これまで手の届かなかったインナーマッスルにまでストレッチをかけ、マッサージ効果を与えることができます。

外側からのマッサージでは30分かけても思ったように得られなかった効果が、わずか3分で驚くべきマッサージ効果を体感していただくことが可能です。

「足がむくむ」「足が疲れる」はアーチがないのが原因かも‼️

ではこの画期的なマッサージのご紹介です。

とっても簡単❣️

足裏を両手で押したり表を押したり3分間だけ、中足骨を反らせるように足裏からもみほぐします。

これだけで、足のむくみが解消されるなんてね。


是非、お試しくださいね。