小さなストレスを減らすことが快適な生活をつくる。

FloraAcademy認定講師

ママの心のケアカウンセラー

志水芙美です😊

友人が、

今まで怖い先生の病院に行ってたのだけど、

思い切って、少し遠い病院に変えたの！

そしたら、

すっごく優しい先生で変えて良かったー😊

って話をしていたの。

それを聞いて、本当に良かったなー😊

って思って。

人は小さなストレスは

我慢出来ちゃうから、アレコレ理由をつけて

我慢しちゃうもの。

人の特性として変化を嫌うしね。

ちょっと遠いがネックだったり、

面倒だったりしちゃう。

だけど、その話を聞いて

そうやって小さなストレスを減らすことが

自分の生活を豊かにする一歩一歩なんだろうなぁーって思ったの😊

小さいことだと我慢できちゃう。

だけど、それが溜まったらどうでしょう。

自分の生活が気づかないうちに

小さな我慢でいっぱいになっちゃいますよね。

しかも、一個一個が小さいから

何に我慢してるのかもわかんないけど、

なんか辛い。。。ってなりがち。

小さいことでも、自分を心地よい場所に

おいてあげたいですね😊💓

でね、こんな話をしながら、

私はというと、なんとなく苦手な人と離れることを躊躇していましてね。

その様子をさっきの病院の話と一緒じゃない？と言われ、ハッする😳😳😳

自分のことって本当わかっているようで

全然わかっていない😂😂😂

まさに小さな我慢をしようとしてました🤣

すぐに何かをしなくても、

私は苦手なんだなぁー。

無理に付き合う必要ないんだなぁー。

と、みてあげればＯＫ🙆‍♀

人と話すことも大事ですね！✨✨

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