【お知らせ・募集】月曜日の札幌エルプラザでの背骨コンディショニングについて
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。
2016年から札幌エルプラザでグループ体操を継続してきました。和室は最大の定員が６名となること、新型コロナのこともあり、大大的に募集はしていませんでした。
ここ最近、体験会や講座開催を通じて「続けたい」という方がいて各会場を検討して下さっています（１～２人です）ありがとうございます。
そこで、新年度を機に！
新しい試みとして、これまで借りてきた和室を飛び出し、音楽スタジオをお借りすることにしました。広さ３倍💦マットも20名あると記載されています。20名さまマックスということですね！！！
ひひーーーーーーーーっ。
お一人でも多くの方に、背骨コンディショニングをお試しいただきたい！その一心で借りました。
指導者わたし一人では勿体ない！！！
どれだけの方にご参加いただけるかは、お知らせできたかに掛かっていますので、全力前進でご案内をいたします。
音楽スタジオ２でのレッスンは、講師が２人と特別な内容となります。通常のレッスンとは異なります。
４月25日（月）背骨コンディショニング
「腰・股関節編」
メイン講師：本間牧子
こんな方におススメです。
・腰痛
・足がよく攣ってしまう
・ギックリ腰を繰り返している
・腰が痛くなるのを恐れてコルセットが外せない
・脊柱管狭窄症
・坐骨神経痛
・股関節痛、違和感がある
・背骨コンディショニングを体験してみたい
※外傷のある方、骨折、妊娠中の方はお受けできませんので、ご了承ください。
＜４月の札幌エルプラザ／音楽スタジオ２＞
４月25日（月）10時～11時30分
参加費：1500円（税込）
定員15名、最大20名さま
メイン講師：本間牧子
サブ講師：山田桃世
持ち物：動きやすい格好、長めのフェイスタオル、水分補給用のお飲み物、
※スタジオにマットがございますが、気になる方はストレッチマットをご持参ください。
お申込みはこちら
５月も同じく最終週は講師二人の特別レッスンを準備しています。エルプラザの音楽スタジオでの試みは継続して参ります。せいいっぱいお伝えいたしますので、楽しみみになさっていてくださいね。
お知り合いをお誘い合わせの上、お申込みをお待ちしております。