春の食養生、シンプル手間いらずなおかず

春の旬のものでシンプル手間いらずなおかず

鯛、菜の花

酒、塩、水、以上

メニエールにヘルニアの坐骨神経痛で久々に弱っています

身体からなんとかしろと言われている気がする

肝の疲れが目や関節に影響する春

まんまな症状に反省して

食養生を実施中

春の疲れは夏に響きます

夏の健康は春に作ります

わかっていても慌ただしさに

なんとか日々過ごしている

なおざりではいかん

気を配る必要がある年代(笑)

健康大事

気をつけます