おはようございます✨✨✨子育てママと子育ち中の子どもたちの笑顔を願って食や子育ての情報を集めて発信をしています 。

写真はピザ作りの後にお試しで作った豆腐＆米粉ピザ🍕ですちょっと改良したいですそれにオートミールでもできそうです(笑)

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靴の選び方と子どもの靴の買い替え時などについて

詳しくは家族を守る健康学講座フットケア初回カウンセリングでお伝えしています✨✨✨

★靴の選び方★

①中敷きに足が全部乗るもの

②かかとが倒れない

③靴がねじれない

④ハトメが5つ以上又は折り返し二枚ベルト

⑤綿の靴紐

★子どもの靴の買い替え時期★

⚠採寸は季節ごと（4カ月に1度）

①この時に足が大きくなっていれば買い替え

②かかとを踏みつぶしたら買い替え

※こども料理塾に来ている子はなるべく靴もチェックするようにしています

★靴の履き方★

①靴紐・ベルトは緩め靴ベラを使う

②足を入れたらかかとトントン

③動くときはしっかり靴紐・ベルトを締める

足は身体を支える土台です土台が崩れているとどんなに整体や歯の矯正をしても上手くいきません多くのお金をかける前に土台を整えましょう(^^)その方が足の上を整える時に上手くいきますよ✨✨✨

では今日もあなたが笑顔で過ごせますようお祈りしております💖

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