4月のレッスン案内

こんにちは！

春はもうすぐにそこですね🌸

桜の開花予報を見ると神奈川県(横浜)は開花3/22 満開3/29頃

となっていました。

せせらぎは春の匂いが漂っていますね🌷

三兄弟の春休みで疲弊していく心を桜で癒そうと思う今日この頃です(^^;

さて！

4月のレッスンは下記の通りです↓↓↓

4月12日 (火) 

第1部 リフレッシュヨガ 9:30～10:30

第2部 ママヨガはお休みさせて頂きます。

4月26日(火)

第1部 リフレッシュヨガ 9:30～10:30

第2部 お子様連れのママヨガ 

                                          10:45～11:30 

ご予約お待ちしております😊            

次回のレッスンは3/22です！

1部2部ともに空きあります。

4月からの新生活に向けて気持ちがソワソワ緊張気味 で落ち着かないという事はないですか？

ゆったりと『今ここ』に意識を向けた呼吸法やマインドフルネスが有効です。

誰でも簡単にできるので、ポーズだけでない様々なヨガも味わってみませんか(^-^)