生姜とレモンの蜂蜜漬け♪

こんにちは♪

今年は一気に寒くなりましたね。

皆さま風邪など引かれてないでしょうか…？

私は今のところ大丈夫で、基本的にあまり風邪は引きませんし、インフルエンザは中学生の頃に一度かかったっきり、です。

ですが去年は授乳で夜中に何度も起きていたせいか、しょっちゅう風邪を引いていました。

しかも、一度引くとなかなか治らないあたりに年齢を感じてましたね…！

さて、そんな時に嬉しいドリンクの素を、今年は手作りしました♪

生姜とレモンの蜂蜜漬け、です。

こちらをお湯で割って飲むと、体が温まって風邪予防にもなります。

蜂蜜には天然の抗炎症作用があるので、喉の痛みにも◎。

材料は３つだし、ただ漬けるだけなので超簡単にできますよ～♪

作り方はこちら！

☆材料☆

・生姜…お好みで１～２かけくらい

・レモン…１個(なるべく国産のものを)

・蜂蜜…適量

①生姜は薄切りに、レモンは皮つきのまま輪切りにし、保存容器に入れます。

②①にひたひたになるまで蜂蜜を注げば完成！

生姜からエキスが出るので、常温で１週間ほど置いたら飲むことができます。

この期間がなんとも待ち遠しいんですよね～。

今年こそ、これで風邪引かないぞ！

皆さまもぜひ、お試しください…♪