こんな座り方していませんか？

おはようございます。

本日もブログをご覧いただき、

本当にありがとうございます。

今日は「座り方」についてです。

まずはこちら

引用:姿勢アセスメント

この写真。

「あ、よくやるやる」

って方も多いのではないでしょうか。

「これダメなの？？」

と思うかもしれません。

でもですよ、

膝から上は中に入って、

膝から下は外向きになりますよね？

さらに、

足首はどうでしょう。

捻挫とは逆の向きにストレスがかかっていませんか？

専門的にいうと↓

引用：姿勢アセスメント

こんな感じです。

とくに、扁平足ぎみの方が

日頃こんな姿勢をしているのであれば要注意！

普段何気なくやってることが

実は今の不調に関係してることが多いんです。

参考にしてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

では。

ご質問は

info@roots-tokyo.jp

ご予約はホームページ o r お電話で

03-3700-6881

姿勢改善サロンRoots

http://roots-tokyo.jp/

エキテン

http://www.ekiten.jp/shop_701520