◆入浴剤の効果◆
こんばんは
Salon de hana 〜華〜です♡
みなさんお風呂に浸かっていますか？
シャワーだけで済ませてませんか？
リモートワークやステイホームが増え
心身疲れている人が多いような気がします🍀
そんな時は
お風呂にゆっくり浸かることがとても効果的です♡
入浴は副交感神経が働き
リラックス効果を感じやすく
凝り固まった心身が解けていくため
気持ちが楽になります♪
また体内の疲労物質や血液、
老廃物が流れやすくなることで
疲労回復効果も得られます^ ^
入浴剤を入れると更に効果的UP♡
入浴剤には主に5種類の成分の種類があります✨
♡身体を温めたいなら・・・【無機塩類系】
硫酸ナトリウム、硫酸マグネシウム、塩化ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウムなどの成分が配合。
「●●温泉の素」など温泉地名がつけられた商品が有名！
血行促進し保湿効果を高めてくれます。
炭酸ガスを発生させるもの(炭酸水素ナトリウムの一種)は末梢神経を拡張させて血流量を増加させます。湯温を2〜3℃高く感じるとされています！
私がよく愛用しているバブはこれに当たります^ ^
♡温熱効果を高めたいなら・・【薬用植物系入浴系】
トウガラシ、ショウキョウ、カミツレ、シャクヤク、ユズ、モモノハ、ヨモギなど、血流を促すものや温熱効果UPするものが多いです。
多くの薬用植物は芳香成分を含み、入浴中に香りを楽しみながら心地よい気分を味わうことができます♪
♡ターンオーバーが気になるなら・・【酵素系入浴料】
酵素系入浴剤には、パパインなどの酵素を配合し、皮膚表面の角質を分解して汚れを取り除く働きがあると言われています。
肌のごわつきや血流が悪くなる寒い時期などターンオーバーが遅くなっている時におすすめです♪
♡乾燥が気になるなら・・【スキンケア系入浴料】
植物油や植物から得られた精油、セラミド、スクワランなどの保湿成分で入浴後の皮膚表面からの水分の蒸散防いてくれます。過度な乾燥防止におすすめ♪
♡夏場の入浴には・・【清涼系入浴料】
メントールによる冷感、ミョウバンなどの収れん作用により、夏場の入浴を快適に♪
その時の気分や体調に合わせて
色々な種類の入浴剤を用意しておくと
バスタイムの楽しみも増えるのでおすすめです💕